I disturbi dell’umore comprendono una serie di condizioni caratterizzate da alterazioni persistenti dello stato emotivo, tra cui:
✅ Depressione (tristezza profonda, perdita di interesse, senso di vuoto)
✅ Disturbo Bipolare (oscillazioni tra stati depressivi e periodi di euforia o iperattività)
✅ Distimia (forma di depressione cronica ma meno intensa)
✅ Ciclotimia (fluttuazioni dell’umore più lievi ma costanti nel tempo)
✅ Disregolazione emotiva (difficoltà nel gestire le emozioni in modo stabile)
Queste condizioni non sono semplici variazioni dell’umore, ma stati persistenti che influenzano il benessere quotidiano e le relazioni.
La Terapia Dinamica aiuta a comprendere le cause profonde del disagio emotivo, spesso legate a esperienze passate, dinamiche inconsce e conflitti irrisolti. Il percorso terapeutico si concentra su:
🔹 Esplorazione delle radici del disturbo: Comprendere come esperienze precoci e schemi relazionali abbiano influenzato il proprio modo di vivere le emozioni.
🔹 Individuazione dei meccanismi di difesa: Riconoscere i modi in cui si evitano inconsciamente emozioni difficili e imparare a gestirle in modo più sano.
🔹 Miglioramento della regolazione emotiva: Acquisire strumenti per affrontare le oscillazioni dell’umore in modo più equilibrato e consapevole.
🔹 Rafforzamento dell’identità personale: Lavorare sulla percezione di sé, sulla fiducia nelle proprie capacità e sul senso di autostima.
🔹 Miglioramento delle relazioni: Favorire interazioni più autentiche e soddisfacenti con gli altri, riducendo la solitudine e il senso di disconnessione.
✅ Maggiore consapevolezza delle proprie emozioni
✅ Riduzione dell’intensità dei sintomi depressivi o maniacali
✅ Maggiore stabilità emotiva nel tempo
✅ Migliore gestione delle relazioni e della comunicazione
✅ Un senso più profondo di benessere e autenticità
La terapia non si limita a ridurre i sintomi, ma lavora in profondità per favorire un cambiamento duraturo e un nuovo equilibrio emotivo.
Se senti che il tuo umore sta influenzando la tua vita e vuoi trovare nuove risorse per affrontare il tuo stato emotivo, la terapia può offrirti un supporto concreto e personalizzato.
Insieme possiamo lavorare per un futuro più sereno e autentico.